چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,339.60▼
طلای 18 33,676,000▼
سکه امامی 405,830,000▼
بهار ازادی 377,100,000▼
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تمرینات ورزشی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 16:30
مروری بر اقدامات ورزشی رییس جمهور شهید؛از تکمیل طرح های نیمه تمام تا ایجاد نشاط در روستاها
361 -
  تأثیر منیزیم در ریکاوری عضلات و بدنسازی چیست؟
شفقنا- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 20:26 68498628


شفقنا زندگی حفظ یک رژیم غذایی مناسب در طی دوره بدنسازی کمی دشوار است. از سوی دیگر اگر برای مدتی ورزش را کنار بگذارید و سطح فعالیت بدنی کاهش.. - شفقنا زندگی حفظ یک رژیم غذایی مناسب در طی ...


362 -
  چگونه از شل شدن پوست بعد از رژیم جلوگیری کنیم؟
محیا نیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 00:28 68453865


یکی از تبعاتی که کاهش وزن برای اغلب افراد دارد، شل شدن پوست است. هرچقدر اضافه وزن بیشتری داشته باشیم و یا سن بالاتر، احتمال اینکه پوستمان شل شود بیشتر است. - ایجاد توده عضلانی از طریق ...


363 -
  ورزش همراه کاهش وزن با ابتلا به دیابت مقابله می کند
مهر- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:35 68425914


یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی همراه با کاهش 10 درصدی وزن می تواند باعث بهبود سلامتی در افراد مبتلا به چاقی و پیش دیابت شود. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، ...


364 -
  ورزش به همراه کاهش وزن با ابتلا به دیابت مقابله می کند
مهر- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:20 68425867


یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی همراه با کاهش 10 درصدی وزن می تواند باعث بهبود سلامتی در افراد مبتلا به چاقی و پیش دیابت شود. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، ورزش منظم در ...


365 -
  استایل خفن مریم معصومی کولاک به پا کرد؛ تولدشو تو بهترین تالار شهر گرفت در حد عروسی!
شایا نیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 12:33 68416797


مریم معصومی از بازیگرهای سابق صدا و سیما هست که در حال حاضر مربی بدنسازی هست و بجز اون هم بلاگره هم یه برند لباس و اکسسوری داره. - شد چرا که درست در زمان اوج، ایشون با دنیای بازیگری خداحافظی ...


366 -
  در تابستان هرروز خیار بخورید! / خیار در بهبود آفتاب سوختگی نیز کمک می کند؟
وقایع روز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 17:37 68407996


خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. - خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. اما گنجاندن ...


367 -
  واقعا ژیمناستیک قد کودکان را می سوزاند؟
پارسینه- ورزشی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 08:45 68371259


شاید تعجب کنید اگر بدانید ورزش هایی مثل ژیمناستیک، تنیس، شنا و اسکیت نمایشی نیازمند این هستند که ورزشکاران در سنین پایین در آنها به تبحر برسند. - یعنی کودکانی که در سن کم تمرینات سخت ...


368 -
  نکاتی که باید برای ورزش در تابستان به آن عمل کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 07:00 68370307


عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح نکاتی طلایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای گرم پرداخت. - وی ادامه داد: ورزشکاران به منظور حفظ سطح بالایی از عملکرد و ...


369 -
  5 نکته طلایی برای ورزش در هوای گرم
ایسنا- دانش- 11  ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 10:15 68359614


عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح نکاتی طلایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای گرم پرداخت. - ایسنا/کرمانشاه عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی ...


370 -
  خواص بی نظیر مصرف خیار در تابستان
ترفندباز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 22:48 68327424


خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. -   در ادامه این مطلب،


371 -
  در تابستان هرروز این میوه را بخورید!
عرشه آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 21:47 68326997


خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. - اما گنجاندن آن ...


372 -
  گام های خودمراقبتی که باید بعد از سکته قلبی انجام داد
تازه نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 13:17 68321085


احساس اضطراب پس از تجربه حمله قلبی طبیعی است. با انجام مراحل زیر می تواند به بهبود جسمی و عاطفی خود کمک کنید. - به گزارش تازه نیوز، برنامه دارویی خود را دنبال کنید. پس از حمله قلبی ممکن ...


373 -
  خوردن خیار در روزهای گرم تابستان چه مزایایی دارد؟
تازه نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 12:22 68320212


خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. - به گزارش تازه نیوز،


375 -
  درمان سردمزاجی آقایان با ورزش
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 12:46 68309773


سردمزاجی آقایان با ورزش قابل درمان است. - انجام تمرینات ورزشی علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن می تواند در ایجاد هیجان و نشاط موثر باشد. ورزش با کمک به افزایش جریان خون و برطرف کردن افسردگی ...


376 -
  با مردان سرد مزاج چه کنیم ؟ | درمان سرد مزاجی آقایان
55 آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 22:47 68306063


درمان سرد مزاجی در مردان به دو صورت دارویی و غیردارویی انجام می گیرد - درمان سرد مزاجی در مردان به دو صورت دارویی و غیردارویی انجام می گیرد. - درمان دارویی: استفاده از داروهای مبتنی بر گیاهان،


377 -
  عکس «هادی چوپان» را در احساسی ترین حالت ممکن دیده اید/ تصویر
وقت صبح- ورزشی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 16:57 68291902


تصویری از هادی چوپان در حال تمرینات ورزشی در باشگاه در کنار دخترش احساسات پدر دختری را به نمایش گذاشت. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا، عکسی دیده نشده از هادی چوپان قهرمان ایرانی مسترالمپیا ...


378 -
  نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید! بله درست فهمیدید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 21:01 68280615


گاهی هیچ چیز به اندازه نوشیدن یک لیوان نوشابه خنک و تگری لذت بخش نیست. نوشابه یک محصول پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان مصرف می شود. - به گزارش است. ثابت شده است که ...


379 -
  اولین ربات تنیسور دنیا ساخته شد
تک ناک- ورزشی- 12  ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 14:23 68262645


تیم فناوری دانشگاه جورجیا آمریکا از یک ربات تنیسور خودران رونمایی کرده که به شما کمک می کند تا با بالا بردن توانایی خود حریفان را شکست دهید. - به گزارش این دانشگاه آینده ای را متصور می ...


380 -
  رونمایی از ربات تنیسور آمریکایی
جماران- ورزشی- 12  ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 11:40 68259558


گروه فناوری «جورجیا» از ربات تنیسور مستقل خود رونمایی کرده است که به تنیس بازان انسانی کمک می کند تا با تمرین با آن، رقبای خود را شکست دهند. - جی پلاس ، به نقل از آی ای، یک استادیار محاسبات ...



 
اخبار داغ:
پیام عجیب زیباترین دختر جهان برای محمدرضا گلزار ( عکس )
داستان استوری All Eyes On Rafah در اینستاگرام چیست؟ | All Eyes On Rafah به چه معناست؟
دانلود قانونی قسمت 13 افعی تهران
عکس | فوری/ تصادف شدید خواننده پاپ در اتوبان نیایش؛ وضعیت «حامیم» چگونه است؟
جواد نکونام رفتنی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی
واکنش زشت مهدی هاشمی نسب به صدرنشینی پرسپولیس در لیگ برتر + عکس
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی!
عکس | واکنش تلخ هاشمی نسب به برد پرسپولیس
گل اول و سوم پرسپولیس مشکوک بود!
آغاز بلیت فروشی بازی پرسپولیس – مس رفسنجان از ساعت 14
خبر خوش برای بازنشستگان/ جلسه ویژه مجلس با مجمع تشخیص مصلحت برای اجرای همسان سازی حقوق ها از خردادماه
شکایت آمنه سادات ذبیح پور از محمود احمدی نژاد
تصادف شدید خواننده جوان پاپ/جزییات آخرین وضعیت حامیم در بیمارستان
جدول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
فوری| افزایش حقوق حداقل بگیران بازنشستگان تامین اجتماعی/ واریز 2 میلیون و 300 هزار تومان اضافه به حقوق بازنشستگان (9 خرداد 1403)
ببینید| مخبر: شرکت در انتخابات؟ داریم حمالی می کنیم
حامیم در بیمارستان بستری شد
خبر مهم برای بازنشستگان | جدول متناسب سازی حقوق منتشر شد
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 9 خرداد 1403
تصادف حامیم، خواننده موسیقی پاپ در اتوبان نیایش + جزییات
واکنش جالب رهبر انقلاب در ابراز علاقه یکی از حاضران به ایشان
تغییر مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد/ مبلغ واریزی خرداد برای خانواده یک الی 5 نفره
فایل محرمانه الگوریتم های رتبه بندی جستجوی گوگل لو رفت

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
آمنه سادات ذبیح پور
تامین اجتماعی
پاریس هیلتون
بیمارستان ایران مهر
بخش مراقبت های ویژه
مهدی هاشمی نسب
محمدرضا گلزار
احمد قنبری
معبد شائولین
مبارزه با نژادپرستی
درآمد مالیاتی
نان ساده
آریاساسول
حضور حداکثری مردم
آموزش دندانپزشکی
محمدحسین مرادمند
حذف معافیت مالیاتی
آبزی
جریان المستقبل
نادر سلیمانی
هنرمندان اصفهانی
مهدی آذریزدی
هافبک سابق استقلال
شهدای همدانی
نقشه مخاطرات
بازخانه
تیم مس شهر بابک
گل گهر سیرجان
رهبر انقلاب
مراسم ترحیم
جواد نکونام
صدرنشینی پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
لیگ بیست و سوم
محبوب ایرانی
برد پرسپولیس
آرمان رمضانی
ولی اسماعیلی
خواننده پاپ
ابلاغ قانون
برد استقلال
ابراز علاقه
سازمان تامین اجتماعی
خواننده موسیقی پاپ
همسان سازی حقوق ها
بازنشستگان کشوری
مجمع تشخیص مصلحت
قهرمانی لیگ برتر
هوادار استقلال
زیباترین دختر
میلیارد تومان
جامعه کارگری
نماینده مجلس
مربی استقلال
شبکه اجتماعی
ایران خودرو
لوازم آرایش
حجت الاسلام
جستجوی گوگل
سازمان لیگ فوتبال ایران
برنامه هفتم توسعه کشور
دفتر مقام معظم رهبری
استقلال و پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
سازمان لیگ فوتبال
لیگ فوتبال ایران
محمود احمدی نژاد
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
مقام معظم رهبری
اشتباهات داوری
مستمری بگیران
بازی بارسلونا
کمیسیون تلفیق
ورزشگاه آزادی
انقلاب اسلامی
کورس قهرمانی

 

اوقات شرعی به افق سی سخت
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "تمرینات ورزشی - صفحه نوزدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.